Connect | Support | Self-care |
Dé community voor nieuwe ontmoetingen, support en self-care
Grounded is een community in Arnhem voor jonge vrouwen die behoefte hebben aan nieuwe contacten en meer rust in het dagelijks leven.
We organiseren events zoals A Girls Night In, mindfulness avonden en wandelingen waar je in een warme en gezellige sfeer nieuwe mensen kunt ontmoeten.
De meeste vrouwen komen alleen, en juist daarom zijn onze events zo ingericht dat het makkelijk is om contact te maken en je welkom te voelen.
Most of our events are in Dutch, but internationals are always welcome. We are a warm and open community, and we are happy to switch to English so everyone can feel included.
"Ik vond het super spannend om hierheen te gaan, maar uiteindelijk toch gedaan en geen moment spijt van had. De sfeer, energie van iedereen en gezelligheid was heel fijn. Super mooie open gesprekken gehad en mooie mensen ontmoet. Voor als je twijfelt, gewoon doen! "
Grounded Café
Een open café waar vrouwen gratis naartoe kunnen komen om elkaar te ontmoeten. Neem een spelletje, boek of hobby mee, of sluit aan bij een spontaan gesprek. Een laagdrempelige plek om nieuwe mensen te leren kennen.
A Girls Night In
Een gezellige avond waarop we samen een activiteit doen, vaak gekoppeld aan een thema. Denk aan creatieve opdrachten, gesprekken of workshops waarbij je nieuwe vrouwen leert kennen in een ontspannen sfeer.
Ground & Connect
Mindfulness lessen waarin je even niets hoeft en helemaal tot rust kunt komen. Je leert hoe je meer ontspanning kunt toepassen in je dagelijks leven. Je kunt meedoen met een losse les, een beginnersgroep of met een strippenkaart.
Nieuw bij Grounded? We wijzen je graag de weg!
Wat is Grounded precies?
Grounded is een community in Arnhem voor jonge vrouwen die behoefte hebben aan nieuwe contacten en meer rust in het dagelijks leven.
We organiseren events zoals A Girls Night In, mindfulness avonden, wandelingen en vaste groepen waar je andere vrouwen kunt ontmoeten in een warme en ontspannen sfeer.
Alles draait om contacten, elkaar supporten en self-care.
Voor wie is Grounded bedoeld?
Grounded is bedoeld voor jonge vrouwen (ongeveer 18 - 29 jaar) die behoefte hebben aan verbinding, nieuwe contacten, meer rust of persoonlijke groei.
Veel vrouwen komen alleen naar een event, dus je hoeft niemand te kennen om mee te doen
Wat bedoelen jullie met een community?
Grounded is een community omdat we meer willen zijn dan alleen een plek waar je een event bezoekt.
We willen een omgeving creëren waar vrouwen zich welkom voelen en elkaar kunnen ontmoeten.
Veel mensen merken dat het tegenwoordig minder vanzelfsprekend is om nieuwe contacten te maken.
Iedereen is druk met werk, studie of social media, en daardoor kan het lastig zijn om echt contact te voelen met anderen.
Bij Grounded creëren we bewust een omgeving waarin het normaal is om met elkaar te praten, elkaar te leren kennen en ervaringen te delen.
Iedereen die naar een event komt, komt met dezelfde intentie: openstaan voor contact, een fijne sfeer en samen een ontspannen moment hebben. Daardoor voelt het vaak snel vertrouwd, ook als je niemand kent.
Wat kan ik doen bij Grounded?
Je kunt bij Grounded op verschillende manieren meedoen:
- losse events zoals A Girls Night In, Grounded Café of wandelingen
- mindfulness avonden (Ground & Connect)
- een strippenkaart als je vaker wilt komen
- een introductiegroep als je meer wilt leren over mindfulness
In de agenda zie je precies wat er aankomt. Hier kun je je ook inschrijven.
Welke onderwerpen bespreken jullie zoal?
Bij Grounded praten we over onderwerpen die veel vrouwen in hun twintiger jaren bezighouden.
Denk aan zelfliefde, relaties, vriendschappen, studie of werkdruk, social media, persoonlijke groei en het zoeken naar meer rust en richting in het leven.
Veel vrouwen merken dat ze niet de enige zijn met deze gedachten, en juist dat maakt de gesprekken herkenbaar en verbindend.
Je hoeft niets te delen als je dat niet wilt, je bent ook welkom om gewoon te luisteren en nieuwe vrouwen te ontmoeten.
Wat moet ik doen als ik voor het eerst wil komen?
Leuk dat je naar een van onze events wil komen!
Ga naar de agenda op de website, kies een event dat je leuk lijkt en koop een ticket. Sommige events zijn gratis, dit staat er dan bij.
Na je aanmelding ontvang je automatisch een bevestiging per mail.
In welke taal zijn de events?
De meeste events zijn in het Nederlands, maar internationals zijn ook welkom.
We proberen altijd ruimte te maken om ook in het Engels te communiceren, zodat iedereen zich op zijn gemak kan voelen.
Is Grounded zweverig?
Nee, Grounded is juist niet zweverig. We werken met mindfulness en self-care, maar op een manier dat aansluit bij jouw leefwereld.
Het gaat vooral om ontspannen, vertragen en nieuwe mensen ontmoeten.
Kan ik ook komen als ik nog nooit iets met mindfulness heb gedaan?
Ja, juist. Veel vrouwen komen zonder ervaring. Alles wordt rustig uitgelegd en je kunt altijd op je eigen tempo meedoen.
Zien we je binnenkort?
We begrijpen dat de drempel soms hoog kan zijn om naar een event te komen, vooral als je niemand kent. Daarom zorgen we voor een warme en ontspannen sfeer waarin je je snel op je gemak voelt. Het is een fijne manier om nieuwe, gelijkgestemde vrouwen uit Arnhem en omgeving te leren kennen.
