Ground & Connect: 30 september
Een rustig uurtje voor jezelf waarin we yin yoga, ontspanning en mindfulness combineren. Tijdens Ground & Connect doe je verschillende rustige yin-houdingen waarbij je wat langer in een houding blijft....
Dit event is al geweest
Dit event heeft al plaatsgevonden, dus aanmelden of tickets kopen kan niet meer. Bekijk de agenda voor onze aankomende events.
Wat te verwachten?
Een rustig uurtje voor jezelf waarin we yin yoga, ontspanning en mindfulness combineren.
Tijdens Ground & Connect doe je verschillende rustige yin-houdingen waarbij je wat langer in een houding blijft. Tussendoor nemen we tijd voor een korte meditatie en ademhalingsoefeningen. We gebruiken ook essentiële oliën en trekken een kaart die je kunt gebruiken als inspiratie voor een persoonlijke intentie of reflectie.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yin yoga of meditatie. De les is laagdrempelig en draait om even bewust tijd voor jezelf te nemen.
Na afloop is er ruimte om nog even na te praten en andere vrouwen uit de Grounded community te leren kennen.
📍 Rosendaalsestraat 414 Arnhem
🕖 Iedere woensdag van 19:00 – 20:00
Je kunt deelnemen met een losse les of je strippenkaart gebruiken.
Heb je een strippenkaart?
Gebruik je persoonlijke code bij het afrekenen om je gratis aan te melden.
Over Grounded
Grounded is een community voor jonge vrouwen in Arnhem die behoefte hebben aan nieuwe contacten, meer rust en verbinding. De meeste vrouwen komen alleen, en juist daardoor voelt het snel vertrouwd.
Veelgestelde vragen
Wat als ik niet goed kan mediteren?
Dat bestaat eigenlijk niet. Je hoeft niets perfect te doen. De les is juist een moment om te oefenen met het richten van je aandacht op het hier en nu.
Moet ik ervaring hebben?
Nee. De lessen zijn toegankelijk voor beginners én vrouwen die al ervaring hebben.
Wat moet ik meenemen?
Zorg dat je comfortabele kleding draagt en neem warme sokken of een dekentje mee. Tijdens de les maken we het zo comfortabel mogelijk, zodat je echt tot rust kunt komen.
Kan ik annuleren?
Tot 24 uur van tevoren kun je kosteloos annuleren via de contactpagina. We begrijpen dat er altijd iets tussen kan komen.
Moet ik iedere woensdag komen?
Nee. Met een strippenkaart kun je je 6 lessen gebruiken op de momenten die voor jou passen. Of boek een losse les om het eens te proberen!
