Ground & Connect
Ground & Connect is een mindfulness sessie voor jonge vrouwen waarin je even niets hoeft en helemaal tot rust kunt komen. In een wereld waarin we vaak veel moeten en veel in ons hoofd zitten, nemen we tijdens deze les bewust de tijd om te vertragen, te ontspannen en weer in contact te komen met jezelf.
Veilig betalen · bevestiging per mail
Wat te verwachten?
Tijdens de les doen we rustige oefeningen zoals meditatie, ademhaling en reflectie. Je leert hoe je meer rust en balans kunt ervaren en hoe je dit ook in je dagelijks leven kunt toepassen. De sfeer is warm, veilig en laagdrempelig. Veel deelnemers komen alleen, waardoor het makkelijk is om nieuwe, gelijkgestemde vrouwen te leren kennen.
Je kunt deelnemen met een losse les of volg meerdere lessen met korting via de strippenkaart.
Over Grounded
Grounded is een community voor jonge vrouwen in Arnhem die behoefte hebben aan nieuwe contacten, meer rust en verbinding. De meeste vrouwen komen alleen, en juist daardoor voelt het snel vertrouwd.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met mindfulness?
Nee, helemaal niet. Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen. Je wordt begeleid in de les en zorgen voor een sfeer waarin je je op je gemak voelt.
Hoe kan ik deelnemen?
Je kunt deelnemen met een losse les of volg meerdere lessen met een strippenkaart. Gebruik hiervoor je persoonlijke code bij het afrekenen.
Wat moet ik meenemen?
Draag comfortabele kleding. Alles wat je verder nodig hebt is aanwezig.
Are the sessions in English?
Our Ground & Connect sessions are given in Dutch, but that doesn't mean you're not welcome. We'll make sure you feel at home and understand what's going on. Mindfulness is something you feel and we'll make sure nothing gets lost in translation.
Kan ik mijn ticket terugkrijgen als ik niet kan komen?
Nee, tickets worden niet gerestitueerd. Je mag je plek wel doorgeven aan iemand anders of doorschuiven naar een volgende les.
